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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 8 D! d8 z; p4 z. r% `$ ]7 C! @
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转载( v5 r" c0 t# i$ K; X; L' F
http://blog.sina.com.cn/hady, l2 w h; a1 Q( w& P9 \' V2 n* T
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么) e, I; K: m0 A1 d+ o# } a; Z, ]
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”9 b; m! j$ t4 s4 u: C
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分& ^2 {4 t& F6 X8 k
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
& n0 d$ V( _' c+ U7 q. f) S用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。/ G* o5 f2 t [) E; J2 C* o
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养2 h7 i' {/ U) f( ?5 l: `
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！: U+ m% K! @. p/ I- D
- G8 l/ ^* W- ^2 z9 @5 Z4 R1 r 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的4 N! t4 t9 N, C5 ~3 D7 i* c$ B
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。& Q, n; U/ U) V3 E8 ]; o
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
2 l: w9 Z/ _4 {( z# i食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
: I1 i2 r8 a) J- a4 }- b9 H; G6 _的“防皱嫩肤私房秘决”。. v; [9 ?, L3 j) F: F
: ^3 H, n5 w# ]5 p! z. T １、维Ｅ当精华素使。
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. U" z" z: b9 L @, | 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开2 M/ j% q5 W3 {* O6 R8 w
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
8 S/ o% i5 o' Z! x性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据9 V2 b/ w, o, @. L3 I7 x" s5 g
我的经验，油性皮肤不适用此法。9 l: V1 W& w- @1 A2 w
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
: P j8 J+ P; i3 c! U- E3 g别不大，可以根据自己的喜好选择。* j0 ]0 l; s G! c
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、7 l# Z, i5 m( Q. r. e* c
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
* {2 \8 A, W; V) J9 @ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。6 Z9 |& L! }( ?
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清; K7 t+ N g2 `( l) ^
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
6 `: l9 W& Q( s% l深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。- u" _6 U8 U4 H8 p5 z# C
３、坚持每周二次的自制面膜。( [4 x: V" l. J% o5 t9 U0 J$ A! l
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
( w3 H0 P1 I n- L+ E1 h 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和+ A" O3 G1 K7 k) e
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟6 t: O, _. p% H: o9 s! B: g' [
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
0 r' E }! A5 P# ^7 }) R 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。; b# d m: n3 d! p, k4 |
6 F$ N& B" V- {& C7 J6 ^ ４、珍珠粉掺着面霜用。* [( d6 G; c3 L0 Q* d
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
7 _* v# m9 k7 ^些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些 B. h6 d5 ~+ A9 w0 n* E
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的1 q8 }7 n( D% V/ R3 s7 t
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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+ g6 G+ W$ I( q+ x 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
1 x3 \. ^5 a n' m# @1 } q V小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。, D3 g: f4 S. O
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。/ c3 N' f3 a6 j+ D" D" O) Z6 l# h1 E
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅' e- d% c5 B7 z1 N. f J3 E2 g3 o; H0 D2 r
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
8 z* @- X! ?* {0 s, F6 D" T$ p的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很+ R/ B( i) m# g& {
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。1 R- ~! n; \( U
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季% y4 |. w' Y+ O+ G, z) g
比较油，其他部位都是中性来的。
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& L( u j1 U8 k1 R% I9 x5 C[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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